Здоровый образ жизни

Больше не нужно стоять в очереди или висеть на линии — запишитесь к врачу через чат‑бот в МАХ!
Теперь забота о здоровье стала намного проще: в мессенджере МАХ работает чат‑бот «Моё здоровье ЕАО». Он берёт на себя рутину — и экономит ваше время.
Что можно сделать прямо в чате:
Записаться к терапевту или другому специалисту.
Посмотреть свободные даты и время приёма.
Проверить свои текущие записи.
Перенести или отменить визит — без звонков в регистратуру.
Дистанционно закрыть электронный больничный лист: для этого достаточно записаться на телемедицинскую консультацию. Врач проведёт онлайн‑осмотр и при отсутствии противопоказаний закроет листок нетрудоспособности.
Как быстро всё оформить:
Откройте мессенджер МАХ.
Найдите чат‑бот «Моё здоровье» или перейдите по ссылке: max.ru/depzdrav_e...
Авторизуйтесь — понадобятся СНИЛС и дата рождения.
В меню выберите нужную услугу: запись к врачу либо телемедицинскую консультацию (в том числе для закрытия больничного).
Если нужна консультация для больничного, укажите повод «Закрытие листка нетрудоспособности», выберите врача и удобное время.
Подтвердите запись — и готово!
Бот работает 24/7: записывайтесь хоть ночью, хоть в выходной — никаких ожиданий и очередей.
Расскажите близким об этом сервисе — пусть и у них запись к врачу будет простой и удобной! 
Восстановление после родов — важный этап, требующий комплексного подхода и поддержки специалистов.
Проходить этот путь с помощью опытных врачей и психологов, которые помогают не только физически, но и эмоционально справляться с переменами. Для поддержания здоровья и настроения есть доступ к более чем 80 видеоурокам, в которых подробно объясняются техники восстановления, упражнения и рекомендации.
Кроме того, используется свыше 100 методических материалов — это полезные чек-листы, планы питания, советы по уходу за собой и ребёнком, которые можно применять ежедневно. Все это предоставляется бесплатно, что позволяет сосредоточиться на самом главном — заботе о себе и новом члене семьи.
Такой комплексный подход помогает почувствовать себя увереннее, сохранить внутреннюю гармонию и быстрее вернуть силы после родов. Забота о своём здоровье — это не только обязательство перед собой, но и залог благополучия всей семьи. Подробнее можно узнать по ссылкам: https://здоровая-мама.рф/; https://грудное-вскармливание.рф/
рубрикатор клинических рекомендаций
Быстрая еда. Фаст-фуд (памятка пациенту)
Пищевые добавки: что это такое? (памятка для пациентов, О. Григорян, НИИ питания РАМН)
Информация о правах и обязанностях граждан в сфере охраны здоровья
